מועדון ברידג`

מפגש שבועי לחובבי הברידג`, למעוניינים לתרגל את כללי המשחק.
בימי ב` 16:00-18:00, ביום ד' 16:00-18:00.
לפרטים 09-7759933 

תשבצי הגיון 

בהנחיית דוד אשר תשבצי היגיון - בהנחיית דוד אשר, מחבר ומדריך תשבצי היגיון, שפיתח תכנית לימוד מרתקת ומשעשעת.
חוג מאתגר המפתח חשיבה מיוחדת, מחזק זיכרון ואינו דורש ידע מוקדם.
בימי ד`
16:30-17:30 - מתקדמים שנה ד`
17:30-18:30 - ממשיכים שנה ב`
18:30-19:30 - מתחילים שנה א`

לפרטים נוספים והרשמה : מרכז אומנויות 09-7759933 / דוד אשד 052-2551959

התעמלות בונה עצם בגישה הוליסטית

בהדרכת אדיר שרם ספורטרפיסט.
התעמלות מיוחדת לשיפור: תנועתיות ,שיווי משקל, ויציבה נכונה, עוזרת למניעה או לעצירת אוסטאופורוזיס.
ימי שלישי וחמישי :8.00-9.00 ובין השעות: 10:00-09:00
לפרטים נוספים והרשמה: מרכז האומניות 09-7759933

פלדנקרייז תנועה במחשבה תחילה

בהדרכת איילת כנען כהן
יום א` 18:45-18:00
יום ב` 08:30-07:45
יום ד` 18:45-18:00
יום ה` 10:15-11:00
לפרטים נוספים והרשמה 050-4480224

התעמלות בונה עצם על כיסאות

בהדרכת אדיר שרם ספורטרפיסט.
שיפור יכולת תנועתית והגמשת הגוף , שיווי משקל ויציבה נכונה בדגש על נשימה וחיזוק שרירי רצפת האגן.
ימי ב` קבוצה 1 10:50-11:50 קבוצה 2  12:00-13:00  ימי ד` 12:00-13:00
לפרטים והרשמה 050-2208901

התעמלות לנשים וגברים

בהדרכת בוורלי באנד.
התעמלות מחזקת עצם בשילוב מכשרים מחזקת שרירים, משפרת גמישות, קואורדינציה ויציבה נכונה.

בימי א` בין השעות: 8:00-8:45 פילאטיס מזרון | 8:45-9:35  צפיפות עצם בשילוב כיסא
ביום ד` בין השעות: 7:40-8:25 בונה עצם | 8:30-9:30 התעמלות כסאות 

לפרטים נוספים והרשמה: בוורלי 050-2337370

הרזייה בכוח המחשבה

בהדרכת סיגל יהושע דיאטנית קלינית.
סדנת הרזייה שתקנה לכם את היכולת להתמודד עם אכילה רגשית ועם הדחפים והפיתויים באכילה היום יומית, תפריטים מתאימים לאורח חיים תקין.
בימי ד` בין השעות 20:15-21:45

לפרטים נוספים והרשמה: סיגל 052-6607915

ערבית מדוברת למתחילים

הקורס מיועד לחסרי רקע מוקדם אשר מעוניינים לעשות את הצעד הראשון לקראת דיבור שוטף ובטוח בערבית הארצישראלית.
בקורס תתרגלו הגייה נכונה, הבנת הנשמע ותרכשו יכולות דיבור שימושיות בערבית המדוברת במגוון נושאים: היכרות, התמצאות, משפחה, לימודים ועבודה זאת לצד היכרות עם נושאים תרבותיים הייחודים לאוכלוסייה הערבית בארץ. לא נדרש ידע מוקדם.
בימי ב` בין התאריכים :4.11.19-13.1.20
בימי ד` בין התאריכים 01.04.20- 29.1.20
בימי ב` בין התאריכים 13.07.20- 11.5.20
לפרטים נוספים והרשמה: 03-6583323 או במייל : office@hikme.org.il

קרמיקה

בהנחיית מיטל קוממי, בוגרת המכון הטכנולוגי חולון במגמת עיצוב תעשייתי וסטודנטית במגמת העיצוב הקרמי בבצלאל.
סדרת מפגשי הכרות והעמקה עם טכניקות העולם הקרמי. יחד נרחיב את יריעת הידע הטכני, המעשי, בפיסול קרמי, עיצוב ובניית תבניות  תעשייתיות, שיטות עיטור וטכניקות צביעה.
בימי ג` בין השעות 20:00-21:30

ציור ורישום

חוג ציור ורישום למבוגרים
בהנחיית ספי מטיוק מורה בשנקר
בימי א` בין השעות 9:00-12:00  לפרטים נוספים והרשמה: ספי 054-4255485

ציור וקליגרפיה סינית - יפנית

בהדרכת אוריין עינת צפניוק, אשר חייתה ביפן ולמדה שם את אמנות הציור והקליגרפיה הסינית-יפנית, מלמדת בארץ אמנות זו מזה שנים.
בקורס נלמד את סוד משיכת המכחול במזרח, משמעת מול שחרור וספונטניות, משחק בין קו וכתם, הריק מול המלא.
נכיר ונבין את האסתטיקה במזרח ואת חכמתה - דרך סימניות הכתב והציור.
בימי ה`
לפרטים נוספים והרשמה: אוריאן 054-7891291

קבוצת תאטרון למבוגרים

במאי דורון ויטנברגב
מוזמנים להצטרף לקבוצת תאטרון מתגבשת. לכול אדם יש סיפור- בכול אדם יש שחקן מופנם.
פרויקט ארצי, המטרה היא, לגבש קבוצה של אנשים הבאים כדי ליהנות, לתת מעצמם, להתפתח ללמוד ולהעלות הפקה מקצועית לבמה.
בימי ב` בין השעות 20:30-22:00 לפרטים נוספים והרשמה: דורון 052-8330169.

חוג ליוטיוברים ותקשורת

בהדרכת גאל גדליוביץ
בימי ד` 20:00-21:00
לפרטים והרשמה 052-6461806

חוג אנגלית חוויתית

בוקר/ ערב חיזוק הביטחון בשיחה באנגלית, הרחבת אוצר מילים תוך שיחה, קריאה, כתיבה, משחק.
ימי ד` 17:30-19:00 (אופציה לקבוצת בוקר) לפרטים והרשמה 09-7759933